MES ACCOMPAGNEMENTS

UN ACCOMPAGNEMENT ADAPTÉ À CE QUE VOUS TRAVERSEZ.

Parce que les besoins ne sont pas les mêmes à chaque étape de la vie, je vous accompagne avec des approches adaptées à votre situation, votre objectif et votre rythme.

Sophrologie, préparation mentale, EFT ou coaching : nous choisissons ensemble les outils qui correspondent à vos besoins.

Adultes

Retrouver plus de sérénité au quotidien

Stress, émotions, sommeil, confiance en soi ou période de changement.

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Enfants & Ados

Grandir avec ses émotions

Émotions, stress, confiance en soi, sommeil et difficultés du quotidien.

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Préparation mentale du sportif

Entraîner son mental

pour atteindre son objectif

Confiance, pression, concentration,

motivation, blocages et préparation

à l’objectif.

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EFT – Libération émotionnelle

Apprivoiser une émotion,

dépasser un blocage

Peurs, phobies, stress, réactions émotionnelles ou appréhensions.

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Coaching de vie

Faire le point et avancer

Clarifier une situation, faire un choix, définir un objectif et passer à l’action.

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Entreprises & Collectivités

Agir en prévention

au sein de votre structure

TMS, sédentarité, stress, récupération, ateliers et qualité de vie au travail.

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